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| 在公共场合戴了长达三年的口罩后，许多日本人都报了微笑培训班，学习如何看起来自然地微笑。 |
| 微笑原本是自然反应，但显然在戴了三年口罩后，许多日本人已经不会自然地微笑了。有些人现在付费给所谓的微笑培训师，让他们来教自己如何再次展露看上去自然的笑颜。他们参加专业课程来学习如何伸展和绷紧脸部的不同部位甚至颈部肌肉来绽放自然的笑容，看上去快乐又不会显得奇怪。 |
| 曾是广播名人的企业家川野惠子告诉《日本时报》：“笑容只有表现在脸上才能算是笑容。即使你心里想微笑或你很快乐，如果你面无表情，观众也不会知道你在笑。” |
| 川野说，迄今为止她已经给约4000人上了微笑培训课，而且自从2017年开始从事微笑培训以来，已经帮助培训了约700名获得认证的“微笑专家”。然而，自从人们开始摘下戴了三年的医用口罩后，最近她的这一服务需求量暴增。 |
| 微笑培训师北野美穗说：“我听人们说，他们即使能摘下口罩，也不愿意露出自己的下半张脸，因为他们已经不知道怎么笑了。有些人说，他们在笑的时候会更多地用到眼部肌肉，结果在眼角看见了更多皱纹，还有人说，因为他们不像以前那样经常笑，所以觉得自己的脸部肌肉开始下垂。” |
| 北野和其他微笑培训师表示，训练如何微笑就和训练身体其他部位一样。微笑就是肌肉运动，因此训练富于表现力的面部肌肉是最重要的。 |
| 一节标准的微笑培训课是以伸展运动开始的，然后培训师会让参与者拿起一把手持小镜子一边观察自己，一边按照培训师的指令来伸展面部肌肉，尽可能呈现出最温暖最明亮的快乐笑容。 |
| 有趣的是，微笑培训课作为日本文化的一部分已经有几十年的历史了，因为众所周知日本人难以通过面部表情来传达自己的感受。在新冠疫情限制措施解除后，微笑培训课又再次流行了起来。 |
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