每秒旋转数圈，花滑运动员们为什么转不晕？
Why Don’t Figure Skaters Get Dizzy When They Spin?

中国选手金博洋第五个出场，他以90.98分的成绩排名第11位，同样成功晋级；备受关注的日本选手、卫冕冠军羽生结弦拿到95.15分，以第八名的成绩进入自由滑比赛。根据赛程安排，男单自由滑的比赛将于2月10日9时30分进行，届时将诞生本届冬奥会花样滑冰个人项目首金。

【花滑小课堂】

2022年北京冬奥会花样滑冰赛事包括5个竞赛项目：男子单人滑（Men's Singles），女子单人滑（Women's Singles），双人滑（Pairs），冰舞（Ice Dance），团体赛（Team Event）。

每个项目通常由短节目和自由滑组成，根据两个节目的总分排名。短节目可以看成是预赛——只有短节目排名靠前的选手才有资格晋级自由滑的比拼。最终通过短节目和自由滑的总分决定名次。

每场比赛中，运动员都将得到两组分数：技术分（TES）和艺术分（PCS）。艺术分主要基于选手的表演；而技术分是评估难度和节目完成度（如旋转和跳跃）。

花样滑冰是冬奥会上最具艺术观赏性的冰上项目之一。运动员们在冰面上翩翩起舞，一个个高难度的旋转、跳跃动作惊艳观众。

直立旋转、燕式旋转、躬身旋转……赛场上的花滑运动员，不断重复着旋转、跳跃动作。无论动作多复杂，总能在完成高难度旋转后，保持优美滑行。花滑运动员们为什么转不晕？

高速旋转的花样滑冰运动员是如何避免失去平衡？

Spinning is more complicated. When we move our head during a spin, our eyes start to move in the opposite direction but reach their limit before our head completes a full 360-degree turn. So our eyes flick back to a new starting position midspin, and the motion repeats as we rotate. When our head rotation triggers this automatic, repetitive eye movement, called nystagmus, we get dizzy.转圈则更复杂。当我们在旋转过程中移动头部时，眼睛开始向相反的方向移动，但头部在转动360度之前，眼睛就转到极限了。因此，眼睛在旋转过程中会转到一个新的起始位置，而这个动作在旋转的过程中不断重复。当头部旋转触发了这种自动的、重复的眼球运动（称为眼球震颤），我们就会感到头晕。

Professional athletes employ a variety of other strategies to prevent dizziness, including maintaining a uniform speed. The sensors in our vestibular system can detect only changes in speed, so they fail to sense rotation that takes place at a steady pace. If athletes can manage their speed, they encounter dizziness only while they accelerate into and slow down out of a spin.专业的运动员会采用保持匀速等各种不同策略来防止眩晕。前庭系统中的神经传感器只能检测速度的变化，因此它们无法感知以稳定速度发生的旋转。如果运动员能够控制自己的速度，他们只有在加速旋转和减速旋转时才会感到头晕。

花滑运动员为了克服身体机能的不适，会针对前庭系统进行大量练习，在科学规范的训练基础上让身体处于习惯旋转的状态，更轻松地驾驭旋转的眩晕感。

花样滑冰旋转动作

了解了花滑运动员成为“冰上陀螺”的秘诀，最后，再来认识一下花样滑冰中令人眼花缭乱的旋转动作吧！掌握这些花滑知识，观赛不“头晕”。

花样滑冰旋转动作主要有三种基本姿势：蹲踞（Sit spin）、燕式（Camel spin）、直立（Upstraight spin）：

顾名思义，蹲踞旋转是指滑冰者必须以坐姿向冰面下沉。他们必须保持一条腿与冰平行，同时用支撑腿旋转。

An upright spin is defined as any rotation which is performed on one leg when the skater is in an upright position.直立旋转是指当滑冰者处于直立姿势时，用一条腿进行的任何旋转。

非基本姿势由这三种基本姿势演变而来，有数百种之多，赛场上常见的非基本旋转姿势包括贝尔曼、甜甜圈、躬身旋转等动作：

躬身旋转 layback spin

甜甜圈旋转 donut spin

贝尔曼 Biellman spin